KINDERYOGA
Yoga hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dies ist schon für die Jüngsten äußerst wichtig.
Eine Kinderyogastunde verläuft nach einer klaren Strukur mit festen Ritualen. Es beginnt mit der Begrüßung "Namasté" und einer Gesprächsrunde, die an die Interessen, Bedürfnisse und aktuelle Themen orientiert ist. Danach folgt ein Aufwärm- und Bewegungsspiel. Die Kinder wärmen sich auf, nehmen Kontakt mit der Gruppe auf und erkunden den Raum. Daran schließt sich die Yogapraxis an, die häufig mit einer Geschichte, einem sogenannten Hintergrundbild, gestaltet wird. Im Kinderyoga werden für die einzelnen Asanas meist Tiere verwendet. So stellt sich das Kind beispielsweise vor, es reckt und streckt sich wie eine Katze oder imitiert einen brüllenden Löwen. Dabei ist für Kinder wichtig, dass die Übungen in den folgenden Stunden wiederholt werden, damit es sich intensiv mit der Asana auseinander setzen und die eigenen Erfolge wahrnehmen kann. Es ist ein Wechsel zwischen An- und Entspannung.
Anschließend gibt es eine Entspannungsphase. Diese kann mit unterschiedlichen Elementen gestaltet werden. Beispielsweise gibt es eine Phantasiereise, bei der die Kinder nochmal den Tieren aus der Stunde begegnen, eine Meditation auf einen Gegenstand oder eine Massage mit Igelbällen. Die Stunde endet mit einem festen Ritual und der Verabschiedung "Namasté".
Yoga macht Kinder glücklich und stark!
KINDERYOGAKURS
Kinderyogakurse finden außerhalb der Einrichtung statt. Für Kindergartenkinder dauert eine Yogastunde mit Ankommen, Begrüßung und Aufwärmspiel, Yogapraxis und einem gemeinsamen Abschluss etwa 45 Minuten, für Grundschüler/innen 60 Min. Eltern können nach Belieben und Räumlichkeit die Wartezeit vor Ort verbringen oder Kleinigkeiten im Umkreis erledigen.
Der Yogakurs findet als zusammenhängender Kurs statt, d.h. immer von Ferien bis zu den nächsten Ferien. In den Ferien findet kein Kurs statt.
Schnupperstunden sind mit Anmeldung (Kontakt per Telefon oder Mail) jederzeit möglich.
AKTUELLE KURSE IN OBERTEURINGEN:
Für Kindergartenkinder: Donnerstags von 16.15 - 17.00 Uhr
Für Grundschüler/innen: Donnerstags von 17.15 - 18.15 Uhr
Weitere Informationen findet ihr unter "Aktuelles"
KINDERYOGA IN DER KITA
Yoga kann als Angebot im Kita - Alltag stattfinden. Ein großer Vorteil ist, dass die Kinder bereits in der Einrichtung sind und dort meistens großzügige Räumlichkeiten für Bewegungsangebote zur Verfügung stehen. Die Kinder erfahren Yoga als festes Element im Alltag und erleben dies in ihrem gewohnten Umfeld. Sie kennen die Räumlichkeiten der Kita und die anderen Kinder.
Für Eltern bedeutet dieses Angebot kein zusätzlicher Termin am Nachmittag, da das Angebot in der Einrichtung stattfindet.
Die Einrichtung gewinnt ein weiteres Angebot zur Förderung der Motorik, der Sprache und der sozial-emotionalen Entwicklung. Im Austausch mit den Erziehern können Fragen, Bedürfnisse und Ziele geklärt werden, um die Kindergruppe bestmöglich unterstützen zu können.
Informationsveranstaltung
Das Konzept, hilfreiche Informationen zum Kinderyoga und die Umsetzung in einer Einrichtung kann gerne in einer Teamsitzung oder an einem Elternabend vorgestellt werden.
Interesse für ihre Einrichtung
Interessierte Einrichtungen oder Eltern können gerne direkt mit mir Kontakt aufnehmen. Gerne kontaktiere ich dann die Einrichtungsleitung oder den Träger, damit wir gemeinsam ein passendes Angebot gestalten können. Informationsmaterial schicke ich gerne zu.